奨励賞で〜す。

写真を趣味にしている息子の作品が小さな賞を取ったと聞いて、のび太君とみてきました。
そこで、選者の先生がちょうどおられ、それを選んだ評論をお聞きすることができしました。しかし母親の私は彼の性格、性質を充分知ってるので選ばれた理由がまったく同意出来ませんでした。
比べることは出来ませんが、アニメの宮崎駿さんが息子さんの作品を素直に認める事をしない内容のコメントを聞いたことがありますが、気持ちわかります。

子供の事を知りすぎていると、他人がわが息子を評論、分析して評価してくださることが、「そうかなー？」と素直に認められません。親として生まれてから見てきた沢山の事が大きすぎる間口になっていて、「今は誰かのマネしてるんじゃない？」とか、「本当にそんないい部分あったかしら？」なんて思ってしまいます。

「芸術」とか言うには、もうちょっと、本気で心の中から湧いてくるような物じゃないでしょうか？　息子はまだまだ賞に値しない気がします。
(^-^)ノ~~キビタキタ☆彡

現代人はなぜ疲れが取れないか？

今日は、近所の大学の市民講座に出席。

テレビによく出られる宮崎義徳氏のお話を聞く。（講義の合い間に似顔絵スケッチ）

テーマは「なぜ疲れるのか？」「予防と対策は？」という講義。以下講義のかいつまんでの説明・・・。

肩こり・腰痛は、頭を支える僧帽筋と、脊柱を支える脊髄起立筋などの疲労が血流障害をもたらし、おこる。

疲れ回復の一番の手段は睡眠。昔は肉体労働のため、全身疲労は大脳の覚醒信号が停止され、一晩眠ると翌朝は元気になれたが、現代人は労働が昔とは違い、頭をささえる僧帽筋と、脊柱を支える脊髄起立筋の深層筋が疲れ、局所の疲労のため覚醒信号が停止されずよく眠れない人が多く、疲労が改善されない人が多くなった。。

では肩こり腰痛回復にはどうすればよいか？

血流を良くすること。大動脈や、動脈・静脈は心臓の力で動くが、筋肉内の血管は、筋肉収縮・弛緩作用（ミルキング作業という）を繰り返すことによって、血液の流れが出来疲労回復になる。風呂に入ることも疲労回復にいいと言われているが、気分をほぐしたり気持ちの上からは効果的だが、血管を広げるるだけで、ミルキング効果は少ない。効果的な事は、筋肉を動かすストレッチが良い。ウォーキングは全身を動かすので、少しの時間でももっとも最適。というお話だった。

また、余談だが、腰にかかる負担は座っている時、立っている時と比べ５０％増、さらに前かがみで作業すると８０％増の負担がかかる。電車では、老人に席を譲るより立っている事を進めるほうが親切かな？

(^-^)ノ~~キビタキタ☆彡

指先のオシャレ☆★★★

無料体験コーナーで遊びました。なかなか可愛くできました。今日は水仕事したくないから夕飯はレトルトをチ～ンにしようかしら。または、のびた君に作ってもらいましょう。(^-^)ノ~~キビタキタ☆彡

ざくろをいただきました。

毎年ざくろをいただきます。

ご近所のＴさん宅からお庭のざくろが熟れると毎年いただきます。グラスのざくろ酒は３年物！いい色に仕上がっています。今年もいただいたザクロの実はルビー色に輝いています。仕事が休みのスローライフの今日一日、果実酒に仕込みます。ウフフ・・・。

(^-^)ノ~~キビタキタ☆彡

北海道の空弁ならこれ！

帰りの便まで時間があり、お土産の、のびた君の大好きな六花亭のバターサンドは買ったし、さてでは腹ごしらえ。北海道だもん、ヤッパリこれだね！
(^-^)ノ~~キビタキタ☆彡

ノスリが渡る！小鳥が渡る！室蘭～

秋の渡りは北から～南下！

春は竜飛岬から北上する小鳥の群れを見て感動したので、秋もぜひ　今度は北から南下してくる鳥を見に、北海道の根室に行きました。前日下見の時は風強く心配でしたが、今日は暖か、真っ青な空にノスリが感動的でした。この日、クマタカが１羽、オオタカ、ハイタカ、ノスリなどカウント誰も忘れていましたが、午前中に１００～２００またはそれ以上・・・飛びました。トビもタカ柱を作って気流にのって渡っていました。（トビもわたるのです！）

小鳥はヒガラ、メジロ（北海道では珍しいらしい）、シジュウカラなど小鳥類がバラバラ飛び出していきます。おなかが赤く見えたイスカが何回か渡っていきましたので、今年は本州でイスカがみられそう？な予感！。また、束になってミヤマカラス。そして小鳥を狙うハヤブサの狩のドラマにみんなハラハラ・・・。「がんばって飛んで行けよ！」と鳥たちにエール！

2日目北海道ウトナイ湖にて

ヤッパリ北海道に来たら白鳥でしょう！
ヒシクイが奥のほうに沢山集まっています。その他、カモ、コハクチョウ数羽、オオハクチョウなどなど。

(^-^)ノ~~キビタキタ☆彡

北海道に来ています。

今日から3日間鳥三昧。スローライフの１日、今日は利根別でエゾフクロウを見て、宮島沼でマガンのねぐら入りの観察。ソロソロ本州に南下し始めているがいままだ2万2千の数がここにいる、9月は5万とか。雨がふってきたりまたあられが落ちてきたり、で大変な天気だったが最後は月が出てその中を鍵になり竿になって帰ってくる光景は感動だった。観察舎ではマガレンジャーの子供たちが紙芝居をしてくれた。

マガンの中にハクガン１羽、さてこれは本州に渡りどこに出没するのか？興味深いね・・・。
(^-^)ノ~~キビタキタ☆彡

きました！まつたけ！

( ´艸｀)ウフフ・・・。ﾟ

今夜は、贅沢～。

いやされる～、の場所・・・お店の宣伝で～す。

スマートで美人のスタイリストさんがいます。　

かってきままなスローライフの生活でも、いつも、幾つになっても美しくありたいのは女の願い。もって生まれた原型はさておき、髪型はヤッパリお気に入りの美容院で決めたいもの。新秋津の駅前のこの美容院がズーット行きつけ。月２回の当直明けの日の疲れ解消には美容院か、スーパー銭湯にいっていた。で、今は当直はない仕事だが、ヤッパリ当直明けの日と同じで美容院の鏡の前で船をこいでしまう。

さて、ここでの美容師さんたちのファッションもイマドキの若者の様子で興味深い。（寝てない時はおしゃべりか、美容師さん・ウオッチング）。スカートをはいてた男の子、絵画のついたストッキングの女の子（目がいっちゃう！）、帽子や、ブーツを身につけている人も。（邪魔になったりしないかな～とか、蒸れない？なんていらぬおせっかいをやいてしまう。）店長はチョットね！（誰かいってやってよ～！）。

私ごのみ？のシッカリ者のイメージの美容師さんはシャンプーとマッサージがうまい。また以前、私がいつもカットしてもらっていた人だったが、お客さんの黒い髪型が鏡に映ったときバックが白っぽくなるような洋服を着ると言ってた人もいた。（横幅もバックには充分だったっが）若いのにと関心させられたが、でも技術的なことももちろんだが、美容院がいろいろな点で癒しの場所ある。

もう一つ、お気に入り。これヘアーオイル ！髪サラサラになり艶も抜群。友達にも勧めている。この美容院で買える。

　http://www.maniatis.co.jp/shop/kantou/shin_aki.html

(^-^)ノ~~キビタキタ☆彡

模様が独特です～。

スローライフの一日、秋が瀬公園にピクニックにいきました。

秋晴れの一日、鳥仲間と秋が瀬公園でバードウォッチング。「秋の渡り」の途中、夏鳥のオオルリやキビタキ、エゾビタキ、エゾムシクイなどと別れを惜しみました。また、来年も会おうね！

秋の暖かい日とあって、昆虫類も活発に活動。カエルや、バッタ、蚊まで（？）も元気。このクモバッタを糸でグルグル巻きにして絞め殺し？模様が綺麗な女郎（女？）でも残酷！

セレブなランチしてきました。

以前の職場の仲良しでランチしてきました。 スローライフな一日。レストラン「ＡＲＧＯ」は国立劇場の近く、英国大使館の側にあり、皇居のお堀を眺めながらランチしました、写真はコース料理の一部、前菜とデザート。ワインもおいしくいたざきました。お値段もセレブでしたよ！ウフフ・・・。

カロリーオーヴァー分は皇居を散歩で、消費しました。

http://www.tojo.co.jp/argo/